반응형 방공호의색깔15 하지불안증후군, 하지불안증후군 증상, 하지불안증후군 원인, 하지불안증후군 치료 톤 E입니다. 하지불안증후군은 윌리스-에크봄병으로도 알려져 있으며, 다리에 불편한 감각과 다리를 움직이고 싶은 참을 수 있는 충동을 특징으로 하는 신경장애라고 합니다. 저도 수면제를 먹고 잘 준비를 하다 보면 종종 하지불안 증후군이 옵니다. 움찔움찔해야 하기 때문에 수면제를 먹었다고 해도 잠이 오질 않아요. 하지불안 없이 잠들면 잠든 상태에서 다리는 계속 움직인다고 제 짝꿍이 그러더라고요. 다시 일어나서 집안을 걸어 다니거나, 다리를 주물러주거나 하면 그때만 잠시 완화되고 곧 다시 불편함이 시작됩니다. 도저히 참을 수 없을 땐 불안약(리보트릴)을 먹어요. 그럼 잠시 뒤 편안... 해진다는 ㅎ 1. 하지불안증후군의 증상 - 불편한 감각 ( 다리에 발생하는 불편한 감각은 종종 "기어가는", "찌르는", "움.. 2024. 3. 29. 외상 후 스트레스 장애, PTSD, 외상 후 스트레스 장애 증상, 트라우마 톤 E입니다. PTSD는 외상성 사건을 경험했거나 사건을 목격한 후에 발생할 수 있는 정신건강상태입니다. 군사전투, 자연재해, 심각한 사고, 폭행, 성혹행 또는 목격등 다양한 충격적인 사건에 의해 생길 수 있습니다. 트라우마라고도 하죠. 저는 방임 / 성폭력 / 폭력 / 가스라이팅에 대한 트라우마가 있습니다. 굳이 떠올릴 일이 없다고 해도 몸이 기억하고 세포 하나하나가 잊지 않고 있습니다. 제 우울증의 원인일 것이고 치료 중이지만 크기가 경미해지기는 하는데 완치는 되지 않을 거 같아요. 그냥.. 그럴 거 같습니다. ㅎㅎ 1. 외상 후 스트레스 장애의 증상 - 침입기억 · 회상 : 충격적이었던 사건이 마치 다시 일어나는 것처럼 생생하고 고통스러운 기억 · 악몽 : 사건과 관련된 꿈을 반복적으로 꾸며 괴로움.. 2024. 3. 12. 갱년기 우울증, 갱년기 증상, 갱년기 테스트, 갱년기 극복방법, 폐경기 톤 E입니다. 여성은 일반적으로 45세에서 55세 사이에 폐경이 시작됩니다. 폐경은 에스트로겐과 프로게스테론의 수준감소로 인해 월경이 중단되는 자연적은 현상입니다. 그 기간에 찾아올 수 있는 여러 증상들이 있는데 우울증이 생길 경우 갱년기 우울증이라고도 하는 증상에 대한 내용을 알아보겠습니다. 1. 갱년기(갱년기 우울증)의 증상 - 폐경기 전후기 ( 호르몬수치가 변동하기 시작하고 월경 주기도 불규칙해지며 폐경기로 이어지는 과도기를 말합니다. 폐경기 전후기는 몇 년 동안 지속될 수 있으며 개인마다 시기가 크게 다르고, 여성의 경우 40대에 시작되는 경우가 많습니다. ) - 연속 12개월간 무월경 - 안면홍조 - 식은땀 - 질 건조증 - 수면장애 - 기분변화 - 성욕변화 - 폐경기 우울증 ( 지속적인 슬픔 .. 2024. 3. 4. 산후우울증, 산후 우울증 증상, 산후우울증 테스트, 산후우울증 치료 톤 E입니다. 산후우울증은 출산 후 여성에게 발생할 수 있는 기분장애입니다. 호르몬이 변화하고, 육아에 대한 체력적, 정신적 스트레스나 사회적인 고립감 또는 유전적 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 주변의 관심이 많이 필요한 우울증입니다. 1. 산후우울증의 증상 - 지속적인 슬픔이나 우울한 기분 - 무가치감이나 죄책감 - 활동에 대한 관심이나 즐거움의 상실 - 피로 또는 에너지 손실 - 식욕이나 체중의 변화 - 잠을 자기가 어렵거나 너무 많이 자기 - 동요 또는 과민성 - 집중하거나 결정을 내리는데 어려움이 있음 - 자해 또는 아기에게 해를 끼치려는 생각 산후우울증 테스트 바로가기 2. 산후우울증 치료방법 1. 정신요법 : 인지행동요법(CBT)과 대인관계요법(IPT)은 산후 우울증 치료에 일반적으로 .. 2024. 2. 26. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
